Перейти к основному содержанию

Психоэмоциональная поддержка

Последний раз редактировалось 24.03.2021

Kогда привычный ритм жизни нарушен и необходимо соблюдать различные ограничения, у многих появляется чувство напряжения, тревоги, гнева, печали или подавленности. Такие эмоции вполне понятны и не считаются зазорными, но очень важно сделать все возможное, чтобы помочь себе и своим близким справиться с негативом. Обратиться за консультацией к профессиональному психологу или выговориться близкому человеку – это самые эффективные способы избежания последствий кризиса.

Министерство образования и науки обобщило доступные ресурсы с возможностями получения психоэмоциональной помощи для различных общественных групп:

В этом сборнике можно найти кризисные телефоны, контакты для пострадавших от насилия и др., есть возможность не только позвонить, но и отправить электронное письмо или решить наболевшие вопросы по Skype. Все ресурсы бесплатные. 


Подробнее о том, как укреплять психическое здоровье, можно узнать здесь:
  • на сайте ЦПКЗ (информационные издания, инфографики, плакаты, образовательные фильмы, информация о получении оплаченных государством консультаций психиатров и контактная информация; контактная информация врачей-психотерапевтов и др.);
  • на сайте Национальной службы здравоохранения (оплачиваемые государством услуги в сфере психического здоровья, в т. ч. программы для подростков, направленные на снижение риска депрессии и самоубийства).

  • на сайте Министерства здравоохранения www.esparveselibu.lv (мнения заслуживающих доверия экспертов, информационные материалы, информация о проведенных на данный момент мероприятиях в сфере укрепления психического здоровья).

Призываем своевременно обращаться за помощью!

ссылка на источник

Izglītības un zinātnes ministrija

Открыть внешнюю ссылку

Slimību profilakses un kontroles centrs

Открыть внешнюю ссылку