Psihoemocionāls atbalsts

Laikā, kad izjaukts ierastais dzīves ritms un jāievēro dažādi ierobežojumi, daudzi izjūt spriedzi, trauksmi, dusmas, bēdas vai nomāktību. Šādas emocijas ir saprotamas un nav nosodāmas, taču ir ļoti svarīgi darīt visu iespējamo, lai palīdzētu sev un saviem līdzcilvēkiem tikt galā ar negatīvo. Profesionālā psihologa konsultācija vai līdzcilvēka uzklausīšana ir viena no efektīvākajām metodēm, lai izvairītos no krīzes radītām sekām. 

Izglītības un zinātnes ministrija ir apkopojusi pieejamos resursus par iespējām gūt psihoemocionālo palīdzību dažādām sabiedrības grupām:

• Bērniem
• Jauniešiem
• Vecākiem
• Pedagogiem
• Tiem, kas meklē garīgu atbalstu

Šajā apkopojumā ir atrodami krīzes tālruņi, kontakti vardarbībā cietušajiem u.c., ir iespēja ne tikai zvanīt, bet sūtīt e-pastu vai risināt sasāpējušos jautājumus Skype. Visi resursi ir bez maksas. 
Aicinām laicīgi vērsties pēc palīdzības!
 

Arī Veselības ministrija ir apkopojusi telefona numurs dažādām dzīves situācijām, lai iespējami ātri saņemtu emocionālu, nomierinošu atbalstu, kas palīdzēs sajust emocionālu atvieglojumu, atjaunot līdzsvaru un pārvarēt krīzi.