Personām ar akūtas elpceļu infekcijas pazīmēm

Ja tev pēkšņi sākušās pazīmes, kas liecina par elpceļu jeb respiratoro infekciju:

• Neapmeklē sabiedriskas vietas un nedodies uz darbu slimības laikā. Tas pats attiecas uz bērniem, kuriem ir slimības pazīmes - šādu bērnu neved uz pirmsskolas izglītības iestādi.
• Sazinies ar ārstu telefoniski un, ja veselības stāvoklis to pieļauj - ārstējies mājās.
• Ikviens var saņemt valsts apmaksātas Covid-19 analīzes. 
• Ja 14 dienu laikā pirms saslimšanas esi apmeklējis ārzemes vai Slimību profilakses un kontroles centrs tevi nozīmējis par kontaktersonu, zvani 113 un par to informē ārstniecības personu.
• Izvairies no tuva kontakta ar citiem cilvēkiem (ievēro vismaz 2 metru distanci). Tas attiecas arī uz draugiem, radiem, kolēģiem.
• Pēc iespējas ierobežo kontaktus ar ģimenes locekļiem, it sevišķi ar personām, kas vecākas par 60 gadiem, un cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai novājinātu imunitāti (piemēram personām, kas saņem imūnsupresīvu terapiju).
• Novērsies no citiem cilvēkiem, kad klepo vai šķaudi. Ievēro respiratoro higiēnu - klepo un šķaudi saliektā elkonī vai vienreizējās lietošanas salvetē. Izvairies klepot un šķaudīt plaukstā.
• Pēc klepus vai šķaudiena uzreiz nomazgā vai dezinficē rokas, kā arī virsmas, kurām paspēji pieskarties (vannasistabas rokturi, krānu, izlietni, mistkastes vāku u. tml.) Dari to arī tad, ja neklepo plaukstā.
• Sabiedriskajā transportā ieteicams lietot mutes un deguna aizsegu.

Pamācība, kā pareizi mazgāt rokas